亲爱的访问者， 首先，我要感谢你对我分享这个内心的困惑。你对爱情的恐惧和不安是很多人都会经历的情绪，特别是在曾经受过伤害或失望的情况下。我完全理解你的感受，并愿意在这封信中与你一起探索这个问题。 从你描述的情况来看，你可能陷入了一种认知扭曲中，比如"全有或全无"的思维，负面过滤，以及对未来关系的过度...