亲爱的匿名上门来访者， 首先，我想感谢你勇敢分享你的困惑和痛苦。你描述的感受表明你对自己的感情经历和感受有着深刻的反思和意识，这是很重要的一步。 从你的描述中，我注意到一些可能存在的认知扭曲，其中一种是"全有或全无"的思维模式。这种思维模式使你很难接受对方的缺点，而强调并放大这些缺点，从而影响你对他...