亲爱的求助者， 非常感谢你信任我，向我分享了你目前的困惑和挣扎。我理解你所处的困境和压力，这种情况下感到孤立和焦虑是非常正常的反应。 从你的来信中可以看出，你可能受到了不健康的思维模式的影响，比如“全有或全无”思维。这种思维模式让你感觉只有你妈妈在辛苦照顾宝宝，而你老公没有尽到责任。但实际上，也许有...