亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你信任并选择与我分享你的感受和困扰。你描述的情况听起来确实让人感到困惑和焦虑，但请知道你并不孤单，许多人在感情关系中都会面临类似的挑战。 从你的来信中可以观察到一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维模式和过度概括。这种思维模式可能让你忽略了一些中间地带的可能性...