亲爱的用户， 首先，我想感谢您信任并勇敢地分享您的困惑和挣扎。您描述的感受是很多人都会经历的，对于奋斗和努力的人来说，这种挑战可能会更加突出。让我们一起来探讨您提出的问题，看看是否可以找到一些有益的思路和策略来帮助您走出困境。 一种可能存在的认知扭曲是“全有或全无”思维，即只看到极端对比而忽略中间状...