亲爱的来访者， 非常感谢你信任并向我倾诉你内心的困扰。我能感受到你深深的痛苦和迷茫。让我们一起来探讨一些可能帮助你解决这些问题的方式。 首先，让我们来看看你描述的情况可能反映的一些不健康的思维模式。你提到经历了很多遗憾和缺失，总是回想起错过的机会，这可能反映了“全有或全无”思维，即只看到事情的极端结...