亲爱的来访者， 我完全理解您目前的困扰和不满情绪，面对这样的情况确实让人感到焦虑和疲惫。让我们一起来分析并尝试解决这个问题。 从您描述的情况来看，姐姐的行为似乎让您感到受委屈和不满。这可能触发了一些负面情绪和认知，比如"姐姐不尊重我的时间和付出"或"我被利用了"等。在这种情况下，我们可以尝试挑战这些...