尊敬的匿名来访者： 我理解您为写这封信而感到的勇气，以及对当前困扰感到的羞愧和困惑。您描述的困境表明您对自己的行为感到不安和有责任感，这是首要关注的地方。您对问题的诚实和寻求帮助的愿望是解决困境的第一步，我愿意与您一起探讨可能的解决方案。 从您描述的情况来看，您意识到自己的行为是不正常的，但无法控制...