亲爱的来访者： 首先，我理解您经历了一段令人困扰的经历，并感到非常不开心。被别人的言论影响并导致情绪无法控制是一个很常见的情况，让我们一起来分析一下可能的原因以及应对方法吧。 从您的描述中，我可以看出一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维方式。当您听到关于您情人的消息时，您可能过度概括地将...