亲爱的匿名学生， 我理解你目前在学校的困扰，感到压抑和不愉快。面对学校环境的束缚和压力确实会让你感到困惑和不舒服。在你的来信中，我可以感受到你对学校的厌恶和对每周日上学的抗拒。这种负面情绪对你的心理和情绪状态都造成了影响，导致你情绪不稳定，甚至想要哭泣。 在这种情况下，有几个可能的认知扭曲可能在起作...