亲爱的匿名来访者， 非常感谢您向我分享了您目前面临的困惑和挑战。我能理解您对世界充满嫉妒、自负和权力欲望的感受，以及寻找自我保护和发展的需要。在您的来信中，我观察到了一些可能存在的不健康的思维模式，让我们一起来逐个看看，并尝试一起挑战和重构它们。 首先，您提到了一种"全有或全无"的思维模式，即要么被...