亲爱的匿名来访者， 我真的很感谢您选择与我分享这些困扰您的问题和情绪。我完全理解您对人际关系和信任产生怀疑的感受，经历类似的情况确实会给人留下深刻的心灵伤痕。让我们一起尝试来看看问题的不同角度，并寻找一种积极的、有助于您恢复内心平静的方式。 从您的来信中可以看出，您似乎受到了一些认知扭曲的影响，比如...