亲爱的学生， 非常感谢你分享了你目前的困扰和挑战。首先，我想说你对适应新环境和关注自己内在需求的意识是非常重要的。让我们一起来看看如何应对你所描述的问题。 关于你对军训可能导致抑郁的担忧，这种担忧在面对新的挑战和压力时是很正常的。你提到害怕无法控制情绪，这可能是一种“全有或全无”的思维方式，也就是认...