亲爱的来访者， 非常感谢你信任我并与我分享你的感受和困惑。我完全理解你所描述的感受，即看着周围的人取得成功和成就，而自己却感到停滞不前，缺乏方向和动力。这种感觉很常见，但也可以通过认知行为疗法（CBT）的原则来处理和改变。 从你的来信中，我可以感受到你可能正在经历一些特定的认知扭曲。例如，“比较心理...