亲爱的匿名来访者： 首先，我想感谢你对你自己感受的坦率表达，这展现了你对解决困境的愿望和勇气。我能理解你所描述的绝望和困惑感，以及你对自己心理状态的担忧。 从你的来信中可以看到，你正面临着一系列挑战和困难，同时也感受到了消沉和绝望的情绪。在这种情况下，我们可以一起来探讨可能存在的不健康思维模式，并寻...