亲爱的匿名来访者， 非常感谢您信任并向我分享您的感受和困惑。我理解您目前的处境，对于友谊关系的改变和寂寞感所带来的困扰。这种情况经常发生，而且通常会让我们感到困惑和失落。 从您描述的情况来看，我觉得可能存在一些认知扭曲，例如"全有或全无"的思维模式。这种思维倾向于将友谊关系中的变化和疏远视为彻底的失...