亲爱的访问者， 非常感谢您分享了关于尽责性的困扰，我完全理解您的感受。从您描述的情况来看，您似乎是一个非常有责任感的人，对工作和生活都尽心尽力。但是，同时您也开始意识到追求过度尽责可能会给您带来一些困扰和压力。 首先，我想提醒您可能存在的一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。在这种情况下，您可能倾向于...