亲爱的来访者： 首先，我想表达对您目前所经历的困惑和困扰的同情和理解。您所描述的情况确实让人感到震惊和焦虑，这种发现可能会对您的情绪和信任造成一定影响。 针对您提到的问题和困惑，我想和您一起来分析一下可能出现的不健康思维模式，并提供一些建议和支持来帮助您应对这种情况。 1. **全有或全无思维**：...