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我们宿舍的老四,我本来不讨厌她,可她的一
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亲爱的匿名来访者, 我完全理解您因为舍友的行为而感到困扰和不安。首先,让我们一起来分析一下可能存在的一些思维模式,帮助您更清晰地看待这种情况。其中一个潜在的认知扭曲是“全有或全无”思维,这使您倾向于将舍友的行为解释为对您的全面否定或忽视,而忽略了其他可能因素。 另一个可能是过度概括,您可能在概括舍友...
亲爱的匿名来访者, 我完全理解您因为舍友的行为而感到困扰和不安。首先,让我们一起来分析一下可能存在的一些思维模式,帮助您更清晰地看待这种情况。其中一个潜在的认知扭曲是“全有或全无”思维,这使您倾向于将舍友的行为解释为对您的全面否定或忽视,而忽略了其他可能因素。 另一个可能是过度概括,您可能在概括舍友...