亲爱的匿名求助者， 我非常理解您目前所面临的困惑和痛苦。您描述的与母亲之间的关系和经历十分复杂，我感到很遗憾您要经历这样的痛苦。 从您的来信中，我注意到您描述了母亲给予您的是远远不及父亲的温暖和关爱，而是充满了暴力和施压。这种不健康的亲子关系可能导致您产生了许多负面情绪和认知。典型的认知扭曲如“全有...