尊敬的你， 首先，我要对你表达理解和同情。你描述的困惑和迷茫是许多人都会经历的情绪，而你勇敢地表达了自己的内心感受，这本身就是一种积极的第一步。 从你的来信中可以感受到你对自己的怀疑和对生活方向的迷茫。这种感觉是一种常见的认知扭曲，可能使你忽视了自己的优点和过去的成就。有时我们会陷入“全有或全无”的...