亲爱的用户， 首先，我想表达我对您目前所面临的困境感到同情和理解。您在工作中犯下的错误带来的沮丧和自责是可以理解的，但我希望您知道，在困难时刻，您并不孤单，我们可以一起探讨如何更好地应对这种情绪。 从您的来信中，我能感受到您可能存在一些不健康的思维模式。首先，您提到了“全有或全无”的思维方式，即将自...