亲爱的来访者， 我很理解你现在的心情，面对突如其来的医疗问题和家庭压力确实会让人感到焦虑和无助。首先，我想向你致以最诚挚的支持和鼓励。你勇敢地分享了你的困扰，这本身就是一种积极的举动。 从你的来信中可以看出，你可能受到了一些认知扭曲的影响。比如，你感到焦虑和害怕可能是因为“全有或全无”思维的影响，即...