亲爱的求助者， 我很感谢你坦诚地分享了你的困扰和挣扎。你描述的逃避困难和消极思维模式很清晰，让我感受到你所经历的内心挣扎和痛苦。首先，我想告诉你，你并不孤独，很多人都曾经或正在经历类似的情绪和行为模式。让我们一起来探讨一下可能导致你逃避困难和产生消极思维的原因。 从你的描述中，我觉得你可能在一些情况...