亲爱的来访者： 我非常感谢您与我分享了您目前的困扰和困惑。首先，我要肯定您对自己感受的诚实表达，并且您对寻求帮助和改善的勇气。身体疲劳、认知迟钝、焦虑和压力等问题确实会给我们的生活和工作带来很大困扰。 在您的来信中，我觉察到了几种可能存在的不健康思维模式。首先，您提到感到疲乏和焦虑已经很长一段时间了...