亲爱的来访者： 我很感谢您分享了您目前所经历的情感困惑和痛苦。您的经历表明您正面临着一些具有挑战性的情绪和思维模式。让我们一起来探讨一些可能发生在您心理中的认知扭曲，并寻找一些途径来解决这些问题。 首先，您提到了对友谊和爱情的困惑。看到您的好朋友和心仪的对象在一起，您感到失落和伤心，这是很正常的感受...