亲爱的匿名， 我听到你正在经历焦虑和对上课的抗拒感，以及对自己不喜欢的事情逃避的倾向。你描述的情况表明你可能受到了一些不健康的思维模式影响，这在心理学中被称为认知扭曲。 首先，让我向你保证，你的感受是完全可以理解的，每个人都可能在成长过程中面对类似的挑战。 在这里，我想和你探讨几个可能存在的认知扭曲...