亲爱的匿名来访者： 首先，我要感谢您选择与我分享您的困扰。家庭中出现父母吵架的情况确实会给你带来内心的痛苦和不安，你所感受的情绪是理解的。让我试着回答您提出的问题，并为您提供一些建议。 ### 关于家庭的安全感和温暖： 观察到父母吵架会让您感到焦虑和不安，这是很正常的反应。首先，您可以尝试选择一个冷...