亲爱的来访者： 非常感谢你分享了你所面临的困扰和挣扎。看到你的信件，我能感受到你对这个关系中的困惑和痛苦。让我们一起来探讨一下，看看能否找到一些新的角度或者解决方案。 首先，我们可以看到你在描述中提及了一些困扰你的情况。在这些描述中，似乎体现了一些常见的认知扭曲，例如"全有或全无"的思维，过度概括以...