亲爱的匿名咨询者， 非常感谢您信任并向我求助，我真的很理解您目前所面临的困惑和挑战。您描述的矛盾感和困惑是很常见的，而且能够在不同生活领域中反复出现。让我先确认一下，您对于自己所面临的困境感到焦虑和沮丧，对吧？ 通过您的描述，我能感受到您可能存在着“全有或全无”思维模式，即认为只有在某一方面取得成功...