亲爱的来访者， 我真的很感谢你选择打开心扉和我分享你的内心挣扎。你描述的种种困扰和痛苦让人感同身受。失眠和抑郁确实可以让人感到无助和绝望，而你对于生死的无所谓感，可能体现了深层的痛苦和困惑。 在你的描述中，我注意到了一些可能是认知扭曲的迹象。比如，过度概括和全有或全无思维，这会让我们只看到黑暗和绝望...