亲爱的求助者， 首先，我想感谢你对自己感受的坦诚倾诉，这展现了你对自己情感的敏感和渴望改善的态度。我完全理解你所描述的感受和困扰，并希望能在这封回复中提供一些帮助和指导给你。 从你描述的情况来看，你可能遇到了一些情感上的困扰，以及一些社交和身体上的挑战。让我们逐一来分析并提供一些建议： 1. **情...