亲爱的匿名访客， 非常感谢你信任并分享了你的困惑和挣扎。你描述的情况表明你可能处于一种常见的认知困境中，即缺乏自信和主见。让我们一起来探讨一下可能存在的不健康思维模式，并尝试找到一些解决方案。 从你的来信中可以看出，你可能受到了“全有或全无”的思维方式的影响。这种思维模式让你认为要么完全依赖别人的意...