亲爱的困扰大学生， 我非常感谢你与我分享了你目前的困扰和挣扎。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人都经历过类似的感受。对自己产生怀疑和与他人比较是常见的现象，但这并不代表你的能力和价值低于他人。 从你的来信中，我注意到你可能存在一种认知扭曲，即“比较陷阱”。这种扭曲让你过分关注他人的优点，而忽略了自...