亲爱的访客， 我很感谢你信任并分享了你目前的困扰。你描述的持续的烦躁和心里的不安定感让我感到关切。这种持续的焦虑和烦躁可能对你的生活质量造成了影响，但我希望通过我们的交流，可以帮助你找到一些缓解这种情绪的方法。 从你描述的情况中，我感觉你可能受到了一种常见的认知扭曲影响，即“负面过滤”，它会让人更倾...