亲爱的访客， 我完全理解您所描述的困扰和挣扎，以及对社会期望和压力所带来的焦虑感。在您的来信中，我觉得您提到了一些很关键的观念和情绪，让我们一起来探讨一下可能涉及的一些不健康的思维模式。 首先，您提到了社会上充斥的励志言论和期望，似乎要求每个人都要符合某种标准或者成为一个“完美”的人。这种观念有时会...