亲爱的来访者： 首先，我要感谢你勇敢地分享你目前的困扰和困惑。你描述的情况表明你正在经历一些挑战，并且感受到了很多压力和不安。我能理解你面对学校的困难时感到沮丧和难过。让我来帮助你分析一下可能的情况。 你提到在上课的时候感觉听不懂并且想要逃避，这可能反映出了一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维。这...