亲爱的朋友， 我深刻理解你目前的处境，以及你在来信中所描述的情绪困扰和挣扎。从你的描述中，我觉察到你在处理许多负面情绪和自责，同时也表达了对未来的担忧和恐惧。 你提到了曾经遭受过他人的伤害和背叛，导致自己变得封闭和害怕信任他人。这种过度的戒备心态可能阻碍了你与他人建立真诚的关系，也增加了内心的孤独感...