亲爱的匿名求助者， 非常感谢你信任并向我倾诉你面临的困难。我非常理解你目前的心情和困惑，自残行为确实给你带来了一些痛苦和焦虑。我想和你一起探讨一些可能有助于理解和改变这种行为的想法。 在你的来信中，你提到在和妈妈发生争吵后出现自残行为。这可能反映了一种情绪激烈时的处理方式，以及寻求情绪释放的偏向。自...