亲爱的来访者， 首先，我想感谢你勇敢地分享了你和男朋友之间的挑战，并寻求帮助来改善你们之间的关系。你描述的情况让我明白了你对情感观念和沟通的重视，以及你面对的困扰和挣扎。让我们一起来分析一下可能存在的认知模式并探讨下一步的解决方案。 从你描述的问题中，可以看出可能存在的认知扭曲，如“全有或全无”思维...