亲爱的来访者， 我从你的来信中感受到了你对自身情况的关注和渴望改善的愿望，这种意识非常重要。你提到的家庭环境中父母经常吵架的情况，以及由此带来的自卑感和恐惧，这确实可能会对你产生负面影响。在这种环境下，人们往往感到担心和不安，这种情绪可能会引发各种身体反应，比如你描述的手抖和紧张。 在处理这种情况时...