亲爱的来访者， 首先，我要感谢你信任我们分享你的家庭困扰。你描述的情况听起来非常具有挑战性，让你感到困惑和痛苦是可以理解的。 从你的来信中，我觉得有几个可能存在的认知扭曲需要我们一起探讨。首先是“全有或全无”思维，或者叫“黑白思维”。在你的描述中，可能存在这样的认知扭曲，觉得要么完全按照妈妈的意愿行...