亲爱的困扰者， 首先，我想表达对您目前所经历的困扰和挣扎的理解和同情。您勇敢地打开心扉，寻求帮助解决问题，这本身就是迈出解决困境的第一步。您描述的情况显示了您对自己和您的儿子关系的关注和责任感，这是非常珍贵的。 在您描述的情况中，有一些可能反映了认知扭曲或不健康的思维模式。首先，您提到感到不耐烦和疲...