尊敬的困惑者： 我非常感谢您选择写信向我寻求帮助。您描述的情感困扰表明您对幸福和婚姻之间的矛盾感受深有体会。让我们一起来分析并探讨可能存在的心理机制，以及如何应对这种挑战。 从您的来信中可以看出，您在婚礼场合看到别人的幸福时，会产生对比和矛盾的情感。这种思维模式可能反映出一种认知扭曲，称为“全有或全...