我是不是有点社交恐惧症

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亲爱的匿名来访者: 非常感谢你向我分享了你的困扰和担忧。从你描述的情况来看,你似乎正在经历一些围绕社交关系和团队融入方面的挑战。这种感觉是很常见且可以克服的,所以不要担心,你并非孤单一人。 首先,让我们来分析一下你提到的症状。在你的描述中,我观察到你可能存在一些认知扭曲,比如对自己与团队融入能力的过...