亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您对自己的关注和勇气向我分享这个难题。您描述的困扰让我感到关切，并且我理解您对这种变化感到担忧和不安。社交焦虑是很常见的问题，而正如您描述的那样，可能会影响我们的社交互动和关系建立。 从您的描述中，我注意到一些可能的认知模式，比如对自己社交交往的标准可能过高，导致对...