亲爱的匿名来访者， 我完全理解你目前的困惑和烦恼，感谢你与我分享你的家庭问题。你描述的情况听起来确实很令人难过，外婆的态度和行为让你感到不被尊重和理解。让我们一起来分析一下可能出现的不健康思维模式，并寻找应对之道： 1. **全有或全无思维**：或许在外婆对待你的情况下，你会有一种倾向认为她对你只有...