亲爱的高中生， 首先，我想对你目前的处境表示同情。家庭矛盾和父母之间的争吵确实会给你带来沉重的压力和负面情绪。你的感受完全可以理解，这种环境会让你感到孤独、无助和心烦意乱。 在你的描述中，我注意到了一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，认为父母的婚姻要么是完美的，要么完全没有意义。这种思...