亲爱的匿名来访者， 我非常理解您在大学适应阶段所面临的压力和困惑。首先，请接受我对您目前情绪的理解和同情。在您的来信中，我能感受到您的痛苦和迷茫，但我想告诉您，您并不孤单，有很多人都曾经或正在经历类似的挑战。 首先，让我们尝试一起探讨一下可能存在的不健康思维模式。您提到感觉一无所获，怀疑自己的未来，...