亲爱的来访者， 首先，我要感谢你毫不保留地分享了你在人际关系中所面临的困惑和挣扎。你描述的这种情况可能让你感到非常沮丧和孤独，这种感受是完全理解的。 从你的来信中可以看出，你可能在一定程度上体验到了“全有或全无”式的思维，即要么关系非常密切，要么就感到孤独和无助。这种思维模式可能导致你在与他人建立关...